“我的情绪，我做主”衡阳西湖新村社区开展团体心理纾解活动
当代商报社
2020-04-28 08:48:05
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当代商报消息（通讯员 钟娜）自疫情爆发以来，社区一线干部一直处于防疫抗疫和基层服务等工作的繁杂、高压之下，同时还要兼顾照顾家庭、教育子女，常常分身乏术，倍感焦虑和疲
当代商报消息（通讯员 钟娜）自疫情爆发以来，社区一线干部一直处于防疫抗疫和基层服务等工作的繁杂、高压之下，同时还要兼顾照顾家庭、教育子女，常常分身乏术，倍感焦虑和疲惫。为进一步关注关爱社区一线干部心理健康，更好更高效地工作生活，拥抱美好人生，4月26日下午，在市委统战部新阶联的牵线搭桥下，青山街道西湖新村社区在石油大厦良雁社工举办了一场团体心理纾解活动。
良雁社工站的两位心理咨询师采用欧文亚隆团体治疗方法，紧紧围绕"情绪表达"这个问题，以"倾听沟通"为主要内容，与西湖新村社区干部进行了互动交流，同时通过严谨细致的理论分析，深入浅出地阐述了不良情绪产生的原因和纾解办法。活动过程中还设置了堆积沙盘、拳击、投掷橡胶球等宣泄活动，一定程度帮助社区干部有效地纾解了压力、调节了情绪，并学习了如何进行自我心理建设、自我肯定和包容的方法和技巧。
参与活动的社区干部一致表示，及时开展心理纾解活动十分有益且必要，有利于更好地处理和排解不良情绪和压力，更好地认识自己、认识生活，让人生丰盈幸福。
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