南华医院中医睡眠夜市让健康与好梦撞个满怀
夜幕低垂，衡阳市东洲岛被璀璨灯火点亮，湘江之畔迎来了一场别开生面的健康盛会。4月28日至30日晚，由南华大学附属南华医院主办“中医健康夜市”在东洲岛入口处火热开启。南华医院睡眠医学中心精心筹备“中医睡
夜幕低垂，衡阳市东洲岛被璀璨灯火点亮，湘江之畔迎来了一场别开生面的健康盛会。4月28日至30日晚，由南华大学附属南华医院主办“中医健康夜市”在东洲岛入口处火热开启。南华医院睡眠医学中心精心筹备“中医睡眠夜市”，将传统中医的智慧与春夜的浪漫完美融合，为市民打造沉浸式睡眠养生体验，活动现场人气爆棚，收获连连好评！
活动期间，南华医院资深心理治疗师、睡眠医学中心主任张凤英博士亲临现场，为市民提供专业的心理咨询与义诊服务。她不仅针对入睡困难、多梦易醒等睡眠问题进行深入剖析，更关注睡眠障碍背后的心理因素，通过一对一的深度沟通，运用中医情志疗法与现代心理干预手段，为市民量身定制疗愈方案，助其驱散心灵阴霾，重拾平静与安稳。
同时，夜市特别推出了睡眠科普小课堂，采用线上线下相结合的方式，邀请国内知名睡眠医学专家汤永红教授，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解睡眠的重要性、失眠的危害以及中医调理睡眠的原理与方法。市民们不仅学到了实用的助眠技巧，还深刻认识到改善睡眠质量对日常生活的重要性。
此外，活动现场还设置了中医养生甩手操体验区，由睡眠医学中心技师李娜带领市民们跟随节奏跳操。该操融合了八段锦的舒缓与现代健身的动感，让大家在江畔晚风中舒展筋骨、释放压力，现场气氛热烈非凡。
活动现场，由南华医院睡眠医学中心、中医科及制剂室团队联合匠心调配的助眠中药奶茶备受追捧。玫瑰的芬芳与桑葚的清甜融入绵密奶茶，每一口都是天然安神良方。不少市民直呼“好喝又养生”，排队打卡的长龙成为夜市最靓丽的风景线。
同时，夜市还推出了安神膏、安睡香囊和安睡枕头等三大助眠神器，这些产品将中医智慧融入生活细节，帮助市民改善睡眠质量。安神膏滋养脏腑、调和阴阳；安睡香囊驱蚊防虫、舒缓情绪；安睡枕头贴合颈椎曲线、透气承托，共同为市民的优质睡眠保驾护航。
此次“中医睡眠夜市”作为南华医院睡眠医学中心的惠民实践，成功吸引了超千名市民的热情参与。未来，睡眠医学中心将继续秉承“以患者为中心”的服务理念，开展更多特色活动，让传统中医与现代健康理念深入人心，为全民优质睡眠贡献力量。
张凯
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