湖南省睡眠研究会挂牌单位南华医院为乡村睡眠添砖加瓦
“会县结对乡村行”行动走进衡阳美年大健康8月27日，湖南省睡眠研究会挂牌单位南华大学附属南华医院“会县结对乡村行”基层科普行动走进衡阳美年大健康体检中心，围绕睡眠健康主题开展公益科普讲座。活动通过专业
“会县结对乡村行”行动走进衡阳美年大健康
8月27日，湖南省睡眠研究会挂牌单位南华大学附属南华医院“会县结对乡村行”基层科普行动走进衡阳美年大健康体检中心，围绕睡眠健康主题开展公益科普讲座。活动通过专业讲解与互动答疑，将科学的睡眠知识与防治方法送到基层，助力提升民众对睡眠障碍的认知与应对能力
研究会理事长、南华医院主任医师汤永红率先开讲，系统分析了失眠、睡眠呼吸暂停等常见睡眠障碍的成因与危害，强调“早发现、早干预”的重要性，并分享了规律作息、合理饮食等日常护眠技巧，帮助听众建立科学的睡眠管理观念。
研究会秘书长、神经内科主任张平针对OSA这一高发睡眠疾病，用通俗语言解读了疾病的诊断标准、最新治疗技术及长期管理要点，重点介绍了多导睡眠监测（PSG）、无创气道正压通气（CPAP）等诊疗手段的应用优势，破除“打鼾是睡得香”的认知误区。
研究会专家、南华医院睡眠医学中心执行主任张凤英从心理调节视角切入，分析了压力、焦虑等情绪对睡眠的影响机制，通过现场演示呼吸放松法、睡前冥想引导等互动形式，教给听众简单易行的压力缓解技巧，帮助大家在日常生活中通过情绪管理改善睡眠质量。
衡阳美年大健康体检中心总经理李耀忠表示，此次活动精准回应了民众对睡眠健康的需求，既提升了科学认知，又提供了实用方法。未来，中心将继续联动专业机构，为民众提供更多健康科普服务。
湖南省睡眠研究会相关负责人强调，“会县结对乡村行基层科普行动”是研究会践行社会责任、推动睡眠健康知识普及的重要举措。后续将持续组织专家团队走进基层，通过讲座、义诊、培训等多种形式，把专业睡眠健康服务送到民众身边，助力提升全民睡眠健康水平。
陈蕾 张凤英